Zoom-Fastenkurs

Zoom-Fasten-Kurs

Zeitraum: 19. - 26. April 2021

Ich biete dir die Möglichkeit, ganz bequem von zu Hause aus und trotzdem in einer Gruppe zu fasten.
Gemeinsam haben wir 2 Entlastungstage, 5 Tage Fasten, das Fastenbrechen und 1 Tag zum Abschluss.
Wir treffen uns täglich morgens und abends zu Zoom-Meetings.

Das bekommst du von mir:

  • Persönliches Vorgespräch mit mir
    -> wir besprechen gemeinsam deine Fragen und besonderen Voraussetzungen, die du mitbringst (z.B. empfindlicher Magen, Bluthochdruck, du möchtest gern abnehmen, etc.)
  • Anleitung zum Fasten und deine individuelle Einkaufsliste
    -> du kannst frei wählen ob du Saftfasten oder Fasten nach Buchinger machen möchtest
  • Tipps aus der Naturheilkunde
  • Täglicher Austausch mit mir und der Fastengruppe
    -> wir treffen uns täglich morgens und abends im Zoom-Meeting.

 

 

Was machen wir in den Zoom-Meetings?
Am Morgen:

  • im gemeinsamen Austausch kann jeder berichten, wie es ihm geht, was ihm aktuell fehlt, was leicht fällt und was schwer ist
  • ich leite eine kleine Bewegungseinheit an (leichte Dehnungen, leichte Yogaübungen)
  • ich erkläre besondere Funktionsweisen des Körpers und wie wir das nutzen können. Jeden Tag widmen und beschäftigen wir uns mit einem bestimmten Teil oder Organ des Körpers (Verdauung, Leber, Niere, Haut,...)
  • du bekommst Tipps und eine Anleitung aus der Naturheilkunde für den Tag (kleine Wellness-Einheiten für zu Hause, Entgiftung, Reinigung des Körpers, etc.)

Am Abend:

  • im gemeinsamen Austausch kann jeder berichten, wie es ihm geht und wie der Tag lief
  • geführte Meditationen
  • Atemübungen
  • Übungen für dein Energiesystem

Warum fasten?

  • Fasten stärkt das Immunsystem
  • Du kannst Altes loslassen
  • Du beschäftigst dich mit dir und deinem Körper
  • Du reinigst deinen Körper und Geist
  • Du bekommst den Kopf frei
  • Du fühlst dich viel leichter
  • Hinterher bist du stolz auf dich!

Kosten: 230,- € pro Person

Anmeldung:
Telefonisch unter 0176 – 641 137 05 oder

Per Mail an info@naturheilpraxis-kellin.de